Без рубрики

Плоскостопие у ребенка.6 основных причин

Лечение детского плоскостопия

Плоскостопие встречается у взрослых людей чуть меньше 50 % всего населения. Очень редко плоскостопие у ребенка носит врожденный характер. То есть, еще при рождении и выявляют его рано. Чаще всего, плоскостопие уже приобретается. Какие же меры принять для того, чтобы избежать детского плоскостопия?

плоскостопие у ребенка

Плоскостопие. Что это?

Плоскостопие это заболевание, при котором идет неправильное формирование свода стопы. При самом сложном случае детского плоскостопия (когда совершенно плоская стопа), она не дает равномерно распределить вес тела при ходьбе. Это в свою очередь, приводит к:

  1. Искривлению позвоночника и неправильной осанке
  2. Защемлению мягких тканей и даже внутренних органов
  3. Нарушению мышечного развития.

Если запустить плоскостопие у ребенка, то это может привести к сколиозу. А также может быть в последствие и артроз, и артрит, и даже грыжа.

Каковы причины плоскостопия у ребенка?

Формирование детской стопы происходит до четырнадцати лет. В этот период причинами плоскостопия у ребенка могут стать следующие моменты:

  • Рахит
  • Травма стопы
  • Наследственный фактор
  • Лишний вес ребенка
  • Неудобная обувь
  • Виды спорта, которые связаны с поднятием тяжестей.

В более позднем возрасте основной причиной плоскостопия может стать профессиональная деятельность. Например, работа на конвейере. То есть, работа, при которой необходимо долгое время стоять в одном положении.

Профилактика плоскостопия у ребенка

массаж при плоскостопии у ребенка
массаж при плоскостопии

До пяти летнего возраста самому выявить плоскостопие невозможно. Основные признаки плоскостопия у ребенка это быстрая утомляемость ног. А также, боль в икрах и стопе. Если ребенок жалуется на боль в ногах, обязательно нужно показать ребенка врачу-ортопеду.

Также можно проверить признаки плоскостопия простым способом. Нанесите на ногу ребенка краску и сделайте отпечаток на бумаге. Если нет на отпечатке изгиба, то возможны нарушения в формировании стопы. Но, этот старый способ не является точным и достоверным.

Для формирования правильной стопы у ребенка нужно регулировать физические нагрузки. С ранних лет приучайте малыша к ЗОЖ и физкультуре. Но нужно не перетруждать ноги. В большинстве случаев, дети не обращают внимания на усталость ног. Нужно доносить до ребенка, что необходимо отдыхать после подвижных игр и спортивных нагрузок.

Упражнения и массаж при плоскостопии

Вообще массаж и гимнастика для ребенка очень полезны. И заниматься ими нужно и можно уже почти с рождения. Но, если у вашего малыша обнаружили плоскостопие, то существуют специальные упражнения при этом заболевании. Их также можно выполнять и для профилактики. Опишу парочку упражнений.

В сидячем положении отрывайте носки и пятки от пола по очереди.

Пальцами ног пробуйте захватить и переложить какой-либо мелкий предмет. Я сама решила попробовать оказалось проблематично. Мой ребенок так любит делать, для него это еще и веселая игра.

профилактика плоскостопияПокажите ребенку и пусть он повторяет такое упражнение. Ходьба на носочках, пятках, на наружной стороне ступни. Делайте эти упражнения вместе с ребенком, как бы в виде игры. Малышу будет весело и полезно так упражняться.

После упражнений желательно сделать массаж. Сначала нужно размять ноги. Это увеличит приток крови, и укрепит мышцы. Можно также купить коврик специальный массажный. По нему нужно просто ходить босиком. Если у вас свой дом с участком, разрешайте ребенку ходить босиком по ограде. Или выезжая на природу, пусть малыш бегает по песочку или травке. Но, не забудьте перед этим проверить наличие того, обо что ребенок может пораниться на земле.

Обувь при плоскостопии

Когда выбираете обувь для ребенка, учитывайте, чтобы она была не тесной, не сдавливала сильно ногу. При этом, подошва у неё должна быть не слишком мягкой. Если обувь с каблуком, то он должен быть не более 1,5 сантиметров. Врач-ортопед обычно назначает стельки-супинаторы. Они устраняют боль в ногах. А также с их помощью формируется правильная геометрия ступни.

Ежегодные осмотры врача-ортопеда

Для того, чтобы быть уверенным в том, что стопа вашего ребенка развивается правильно, необходимо раз в год посещать ортопеда. Потому что, плоскостопие у ребенка можно выявить точно только в больнице. То есть, для этого нужен рентгеновский снимок.

Плоскостопие, если оно приобретенное у ребенка можно вылечить до 14 летнего возраста. Поэтому, чем старше ребенок, тем сложнее и меньше вероятность его вылечить. Не нужно затягивать с визитом к любому врачу, если вас что-то беспокоит или тревожит в здоровье вашего ребенка.

Довольно простые профилактические меры, которые я описала выше, помогут вырастить ребенка со здоровыми ногами и организмом.

 

 

 

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *