Без рубрики

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ РЕБЕНКА

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА

Массажные приёмы

Постоянно использовать массаж нужно для того, чтобы ваш малыш лучше развивался. Конечно, массаж и гимнастика для ребёнка являются необходимым действием. Для этого нужно, чтобы мамочка и сам малыш были спокойны. То есть, перед началом массажа и гимнастических упражнений.

Во-первых, гимнастические и массажные приемы я начала с 1,5 месяца жизни малыша. Далее, сам массаж начинала делать не раньше 45 минут после кормления. И, делала тогда, когда сынок был спокоен. Так, как врачи советуют, что при любом раздражении, плаче, гимнастику и массаж не выполнять.

Между тем, с 1,5 месяца до 3-х у детей сохраняется повышенный тонус мышц (приведенные к телу согнутые ножки и ручки). Поэтому, стимулировала активные самостоятельные движения сына. Для этого, выкладывала два раза в день на животик по две, три минуты. Конечно, под стопы подставляла опору так, чтобы он отталкивался. Массаж ножек, ручек и живота производила поглаживающими и легкими движениями.

Как правило, повышенный тонус в мышцах рук у ребенка исчезает где-то в возрасте от 3 до 4 месяцев. Поэтому, в этом возрасте в состав упражнений я включила скрещивание и разведение ручек на груди. А также, разгибание и сгибание их. Также производила поворот малыша с животика на спинку вправо и влево. Все движения по 5-6 раз. Когда проводился массаж, применяла разминание и растирание. И это помимо поглаживаний.

В возрасте от 4 до 6 месяцев исчезает повышенный тонус в мышцах ножек. Поэтому в комплекс упражнений, я добавила разгибание и сгибание ног(одновременно и попеременно). После этого, делала «велосипедные движения».
Старше шести месяцев стала использовать такой гимнастический элемент как «парение». Приподнимая слегка сыночка. И удерживая при этом, в горизонтальном положении, несколько секунд. Это упражнение предназначено для того, чтобы укреплялись мышцы спины, шеи и брюшного пресса. При массаже грудной клетки и спины в данном возрасте, кроме растирания и поглаживания. Я использовала также похлопывание.

Как проводить массажные движения

Прежде всего, все движения нужно проводить медленно.
От 6 и до 10 месяцев. В этом возрасте в комплекс гимнастики я включила следующие упражнения. Прежде  всего, они способствуют переходу ребенка в вертикальное положение.

Данные упражнения направлены на укрепление мышц ног и спины. Из позы малыша лежа на животе, приподнимая его туловище за обе руки. Далее, из положения лежа на спине, произвожу присаживание. При этом, поддерживая малыша за руки. Потому что, эти упражнения стимулируют ребенка к ползанию.

Почему я довольно подробно рассказываю о комплексе упражнений гимнастики и массаже для грудничка. Откуда я это знаю? Просто я считаю, мне повезло. Так как, у меня соседка оказалась детский массажист. Конечно, со стажем работы в детской больнице. Поэтому она меня всему и научила.

В заключение, я считаю, что благодаря моим массажным действиям с ребенком, с их помощью. Мой сынок пошел довольно рано в 10 месяцев. Поэтому, массаж и гимнастика для ребёнка в любом возрасте будет полезной. И самое главное, просто не лениться и уделять в этом плане своему малышу не много времени.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *