Без рубрики

Личная гигиена ребёнка. Режим дня

Личная гигиена ребёнка

личная гигиена ребёнка
как приучить ребёнка к чистоте

Общая гигиена ребёнка

Личная гигиена ребёнка-это неотъемлемая часть воспитания и развития, необходимая для того, чтобы дети выросли здоровыми и бодрыми людьми. Им нужно с раннего детства привить ряд навыков. В основном это навыки, относящиеся к еде, сну, соблюдению порядка.

Детей 2-4 лет следует приучать, самостоятельно мыть руки. Нужно показать, как надо подвернуть рукавчики, чтобы не замочить их, как надо смачивать руки водой, правильно намыливать, смывать грязь и досуха вытирать.

В 5-6 лет дети уже могут сами мыть руки, лицо, шею, уши.

В 6-7 лет ребёнка полезно приучать каждый день мыть ноги комнатной водой. Мыть ноги нужно перед сном. Это хорошо закаляет детей, повышает устойчивость их организма к заболеваниям.

В 4-5 лет ребёнка следует научить, правильно полоскать рот. В этом возрасте ребёнок уже будет уметь чистить зубы щёткой как нужно (сверху вниз, передние и задние с наружной и внутренней стороны). Необходимо объяснить ребёнку, что он должен пользоваться только своей зубной щёткой и хорошенько мыть её после употребления. После того, как малыш научится чистить зубы щёткой, можно дать ему зубную пасту. У нас сынок без пасты чистил до трёх лет. Чистить зубы нужно ежедневно утром и вечером.

А также ребёнка нужно научить, самостоятельно пользоваться носовым платком и следить за тем, чтобы нос у него всегда был в порядке.

Гигиенические навыки при еде

личная гигиена ребёнка
как приучить правильно есть

Воспитание правильных навыков еды требует большого внимания родителей. Личная гигиена ребёнка включает в себя навык еды за столом, в определённое время.

Дети быстро и без труда привыкают к этому. В их организме устанавливается определённый ритм работы пищеварительных органов. У ребёнка в определённый час появляется аппетит, желание поесть.

Но это происходит, если во время между основной едой не давать печенье, конфетку и другие сладости. Если ребёнку дать не вовремя подобную еду, то за обедом или ужином он ест не охотно. Начинаются уговоры, кормление с ложечки и прочие приёмы.

Воспитывая у ребёнка навыки культурной еды, следует обратить внимание на его поведение за столом, умение самостоятельно есть ложкой. Перед едой ребёнок должен обязательно вымыть руки. Дети в два года делают это с помощью родителей, в 3-4 года уже сами, но под наблюдением взрослых.

Личная гигиена ребёнка включает в себя также такого навыка, как приучение вести за столом себя спокойно. Во время еды громко не разговаривать, нужно следить за тем, чтобы он не набирал много пищи в рот и хорошо её прожёвывал.

Навыки опрятности и порядка

Ещё с раннего возраста надо приучать детей к сохранению порядка в комнате. Все вещи, в том числе и детские, должны иметь постоянное место. У ребёнка должна быть своя вешалка для полотенца, так же как и само, полотенце и место для игрушек. Детей надо приучать к тому, чтобы увидев на полу бумажку или другой мусор, они поднимали её и бросали в мусорку. Лучше это познаётся на своём примере. У нашего сына был перебор с этим навыком. Когда мы привезли его в два годика в парк с аттракционами, он, увидев на своём пути сор, пытался его поднять и показывал, куда же его нужно выкинуть. Ребёнок должен знать, что никогда не нужно залезать на кровать в обуви и в верхней одежде.

Родители и сами должны показывать пример аккуратности. Дети очень наблюдательны и склонны к подражанию. Если они видят, что взрослые перед едой всегда моют руки, или например, вытирают ноги перед входом в помещение, то охотно подражают им в этом. Следовательно, быстро усваивают ряд простых культурных и гигиенических навыков.

Вся личная гигиена ребёнка дошкольного возраста в основном заключается в его режиме дня. И режим дня ребёнка в семье выглядит примерно следующим образом.

1.Вставание в 8 часов утра

2.Утренний завтрак в 8.30

3.Прогулка или игры от 10 до 12 часов

4.Обед в 12.30

5.Дневной сон от 13.30 до 15 часов

6.Полдник в 16 часов

7.Игры и занятия (можно ещё раз погулять для улучшения аппетита) от 16.30 до 18.30

8.Ужин в 19 часов

9.Ночной сон в 20 часов

Но дети есть дети, и по точному расписанию, я думаю, все они не живут. Более точного режима вы добьётесь, когда ваш малыш будет ходить в детский сад. А до этого момента вся личная гигиена ребёнка зависит от вас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *